[摘要]很多人都以為產婦吃的月子餐有許多禁忌，其實不是這樣的，只要給產婦準備有營養、滋補的食物即可，月子餐沒有太多條條框框限制。?月子餐并不僅僅是指每日三餐，還包括餐與餐之間的點心，產婦也知道月子餐三餐三點，但并不知道它們的具體內容。特別是到了晚上出現很餓的時候，有些產婦不知道自己吃什么好，覺得自己每餐吃的食物都是類似的，那來和福州月子餐的小編一起來看看晚上月子餐吃什么吧！
很多人都以為產婦吃的月子餐有許多禁忌，其實不是這樣的，只要給產婦準備有營養、滋補的食物即可，月子餐沒有太多條條框框限制。
月子餐并不僅僅是指每日三餐，還包括餐與餐之間的點心，產婦也知道月子餐三餐三點，但并不知道它們的具體內容。特別是到了晚上出現很餓的時候，有些產婦不知道自己吃什么好，覺得自己每餐吃的食物都是類似的，那來和福州月子餐的小編一起來看看晚上月子餐吃什么吧！
要是在睡覺之前覺得餓了，產婦可以喝粥，比如紅豆糯米粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥、黃豆粥、雞湯粥、魚粥等等都可以。晚上喝粥一來可以飽腹，二來也容易消化。特別是很多產婦是睡覺之前才覺得肚子很餓，此時吃其他食物會導致肚子過飽，容易讓身體很不舒服，也影響睡眠，所以粥品就是非常好的選擇。